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什么食物有帮助降血糖？

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查看11 | 回复2 | 2011-6-21 14:58:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么食物有帮助降血糖？
女 | 65岁
来自广东
2011-06-21 14:58:19
2人回复

健康咨询描述：
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千问 | 2011-6-21 14:58:19 | 显示全部楼层
降血糖是一项艰辛和需要耐力的任务和工作，从口中下功夫，是既方便、健康又收效高的方法。降血糖的食物有苦瓜，洋葱，麦麸，紫菜，黑木耳等等。

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千问 | 2011-6-21 14:58:19 | 显示全部楼层
平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
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