跪求网球社活动项目【社员水平普遍不高,不能进行网球比赛。】与网球有关即可。

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查看11 | 回复2 | 2011-11-23 22:55:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
在发球区放几个瓶子,参加者站去另一边的发球区,用网球拍击球,打中瓶子可以有奖……这个可以锻炼控制力的,挺有用,我学校这边经常这样练...
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千问 | 2011-11-23 22:55:15 | 显示全部楼层
可以主要以壁球练习为主,要有一定的基本功练习(空挥或负重空挥)和身体素质训练。...
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