找回自信

显示全部楼层 · 2010-3-3 16:25:00

找回自信

发病时间：不清楚
找回自信

补充说明：找回自信

千问 · 2010-3-3 16:25:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你改变不了自己的外表，你可以改变自己的心态，就是接受自己的一切就可以了，其实你自己接受了，就一切都能够坦然的面对和更好的生活。外人评价某某，都是全面的看人，即便遇到以貌取人，也可以以自己的人格魅力去赢得他人尊重、一定努力去调节心态，祝福你。
2010-03-03 16:33
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千问 · 2010-3-3 16:25:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
你好：其实你也可以说是一种体相烦恼，认为自己丑，而不敢出去见人！这个时候，你可以通过强调自身的优点，我建议你用，否定-肯定句改善：我个子很矮，可是我很有力气。我身材很不好，可是我很结实。
2010-03-03 22:04
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