关于洁癖的问题

显示全部楼层 · 2012-12-14 15:22:59

你好，洁癖只是一种很常见的说法，从心理学上来说，洁癖应该叫强迫洗涤，属于强迫症中的强迫行为。
强迫症的主要症状是反复洗手，明知道没有必要去洗，但是克制不了，越克制越严重，比如说一位医院的护士，她认为接触一些病人的门诊卡可以“传染”到病毒，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
强迫症是一种典型的心理疾病，一般来说自我调整是很难的，需要向专业的心理咨询师进行系统的心理咨询来调整。以下是几种自我调整的方式，你可以试一下。
1、厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出...

千问 · 2012-12-14 15:22:59

你可以：1、自行调整心态，因为人体有一定的自我杀菌及清洁力。2、采用医用湿巾来擦手，有点费用但效果比水洗好得多。...

千问 · 2012-12-14 15:22:59

多洗手没问题的，但是不要担心细菌，因为细菌无处不在，光洗是洗不干净的，必须消毒才能杀死部分细菌...

千问 · 2012-12-14 15:22:59

对于细菌的焦虑，使你产生了反复洗手的强迫行为，其实没有那么多细菌的，你也不会把它带回家，注意调整这种心态...

千问 · 2012-12-14 15:22:59

这个问题，必须得自己调理，心理暗示。...