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怎样才能学好瑜伽竖岔的动作

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2 | 2009-8-3 18:04:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽会让你满身伤病。你要练的动作会让你罹患各种妇科病，包括：月经不调、下身出血、内分泌紊乱、性冷淡。。。。。。

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千问 | 2009-8-3 18:04:40 | 显示全部楼层

没有窍门，天天练习，每次进步一点点，配合呼吸，另外不能太强求，要在身体极限的边缘，柔和的舒展

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千问 | 2009-8-3 18:04:40 | 显示全部楼层

这个我觉得还是问下教你的老师会好点吧，因为他毕竟比较了解你，是是？？、

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千问

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