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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上睡前泡脚的好处？

晚上睡前泡脚的好处？

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查看11 | 回复5 | 2020-12-2 10:47:57 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2020-12-2 10:47:57 | 显示全部楼层
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还...
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千问 | 2020-12-2 10:47:57 | 显示全部楼层



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千问 | 2020-12-2 10:47:57 | 显示全部楼层



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千问 | 2020-12-2 10:47:57 | 显示全部楼层
我天天泡脚，尤其喜欢在睡前。因为泡脚后觉得好累，所以睡眠会相对好一点。...
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