我小儿子睡觉日夜颠倒，可以怎么调整呢？

显示全部楼层 · 2021-9-23 19:19:24

我小儿子睡觉日夜颠倒，可以怎么调整呢？
保密 | 0个月
2021-09-23 19:19:24
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我小儿子睡觉日夜颠倒，可以怎么调整呢？

千问 · 2021-9-23 19:19:24

小孩出现这种睡觉日夜颠倒，首先要注意保持孩子养成一个良好的睡眠时间的，如果在开始的时候没有办法纠正，尽量的让孩子白天不要睡得太多，一点一点的缓解，一般能够有助于调整的。

千问 · 2021-9-23 19:19:24

孩子比较小就容易导致睡觉的时候昼夜颠倒，要及时给孩子慢慢调整的，白天尽量让孩子多玩耍，晚上要保证睡眠环境安静温馨。而且要观察孩子晚上是否有肚子不舒服。