备孕吃什么水果促排卵

显示全部楼层 · 2021-9-26 12:33:34

备孕吃什么水果促排卵
女 | 0个月
2021-09-26 12:33:34
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来自北京市

健康咨询描述：
备孕吃什么水果促排卵

千问 · 2021-9-26 12:33:34

备孕期吃水果都没有促进排卵的作用，如果是促进排卵，只要经期注意，营养搭配，别吃凉的，保持心情舒畅，整个经期一定要注意心情舒畅，别出现紧张影响月经失调造成排卵障碍，在本群一定要按时营养搭配，合理控制体重，月经正常一般是容易怀孕的。

千问 · 2021-9-26 12:33:34

备孕期间可以正常的吃水果，但是没有哪个水果是可以促排卵的。排卵的主要的功能还是在于卵巢，所以要看卵巢功能是否正常。养成良好的生活习惯，不要熬夜。同时适当的吃点叶酸。

千问 · 2021-9-26 12:33:34

备孕期间可以吃一些富含维生素C的水果，有利于卵泡的生长发育，可以促排卵。比如橘子柚子，柠檬，西红柿，黄瓜等，以及多吃一些豆类，因为食物中含有雌激素雌激素，对于促排卵有一定的作用，还可以吃一些高蛋白的食物。
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