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有腰椎病的人可以做俯卧撑吗

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查看11 | 回复1 | 2021-9-30 21:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
有腰椎病的人可以做俯卧撑吗
保密 | 0个月
2021-09-30 21:26:21
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
有腰椎病的人可以做俯卧撑吗
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千问 | 2021-9-30 21:26:21 | 显示全部楼层
腰椎病是可以做俯卧撑的，但是一定要注意力度或者在专业的教练指导下来做，以免出现受伤的问题。腰椎方面的疾病主要就是由于反复弯腰或者是劳累所造成的，不是特别严重的时候正确的，但是如果腰椎问题特别严重的时候，是不建议做俯卧撑的，可以做一些其他的运动，比如说倒走。
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