有关青年身高是否还能增高的问题

显示全部楼层 · 2021-10-3 22:53:55

有关青年身高是否还能增高的问题
男 | 23岁
2021-10-03 22:53:55
2人回复
来自上海市

健康咨询描述：
你好，我想咨询一下我今年23还有没有增高的可能呢？有的话要多吃点什么有利于增高呢

千问 · 2021-10-3 22:53:55

根据您的病情描述，青春前期是长高的快速期，到了青春期，长高的空间就少了，判断还能不能再长高，主要看骨骼闭合情况，最好去当地医院拍骨龄，看骨骼闭合了没有，还有没有长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上睡觉前补钙喝牛奶，以上这些均有利于促进身高，建议采纳。

千问 · 2021-10-3 22:53:55

你好，身高一般是遗传基因有关系，营养丰富有利于发育，充足睡眠时间有利于生长。一般17-18后就基本停止生长发育了。身高不是问题，需要学习科学知识，能力是主要的，平时注意卫生养成良好习惯保证充足睡眠时间有利于身体。