听到声音和噪音就很烦躁，然后会生气，有时候很想哭，

显示全部楼层 · 2021-11-7 23:05:49

听到声音和噪音就很烦躁，然后会生气，有时候很想哭，
女 | 16岁
2021-11-07 23:05:49
3人回复
来自天津市

健康咨询描述：
这个声音主要是说话的声音，在家里和班里他们经常就很吵，我就很烦躁，生气。除了父母以为的人，跟我说话我就更烦躁，想自己待着，不想跟他们交流，跟他们说话就很烦躁。

千问 · 2021-11-7 23:05:49

病情分析：
听到声音和噪音，就感觉很烦躁，很生气，有的时候都想哭。即便是在家里听到父母说话也是如此。其实你这种状态是一种焦虑症症状。
指导意见：
所以建议你看一段时间的心理医生，尽快走出这种焦虑状态。平时要提醒自己放松。以一种开放欣赏的视角去看待周围的人与事。假如自己是第一次来地球一样。在的这种新奇与欣赏的体验，你会有很多不同的感受。

千问 · 2021-11-7 23:05:49

病情分析：
我想你内心当中是充满了一种焦虑和烦躁的感觉，所以才会有这样的表现，可能不愿意再去听一些其他的声音，会感觉到厌烦。
指导意见：
还是要调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些能够让自己放松的事情，当然有的时候要学会控制，一旦出现焦躁的情绪，可以做做深呼吸，让自己放松下来。

千问 · 2021-11-7 23:05:49

病情分析：
你好，从你的这种情况叙述来看，可能与你受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，另外，也与性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在关联！
指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行坏活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况，做深呼吸，放松训练，转移注意力，以积极的暗示和鼓励慢慢调整
以上是对“听到声音和噪音就很烦躁，然后会生气，有时候很想哭，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！