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眼晴累吃什么缓解疲劳

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1 | 2021-11-12 21:21:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

眼晴累吃什么缓解疲劳
保密 | 0个月
2021-11-12 21:21:03
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来自北京市

健康咨询描述：
眼晴累吃什么缓解疲劳

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千问 | 2021-11-12 21:21:03 | 显示全部楼层

感觉眼睛非常累，这个时候建议吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，包括蓝莓，苹果，梨，猕猴桃，菠菜，油菜，芹菜，油麦菜等，这里面都含有丰富的维生素和叶黄素，对于缓解眼睛疲劳有非常好的效果。

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千问

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