怀孕了可以吃地瓜吗

显示全部楼层 · 2021-11-17 11:54:08

怀孕了可以吃地瓜吗
女 | 0个月
2021-11-17 11:54:08
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕了可以吃地瓜吗

千问 · 2021-11-17 11:54:08

指导意见：
怀孕了当然可以适量吃地瓜的地瓜，营养丰富并且能够促进胃肠道的蠕动，有助于身体健康，若要注意避免服用的过多饮食多元化孕早期以及备孕期间都应该补充叶酸，一般补充到怀孕三个月为止，主要是少吃刺激性较大的食材。

千问 · 2021-11-17 11:54:08

指导意见：
您好，怀孕了可以吃地瓜的，但不要吃得过多。怀孕期间饮食需要多样的，因为不同的食物有着不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证一定量的蛋、奶、瘦肉鱼虾。