火龙果的功效与作用分别有哪些？

显示全部楼层 · 2021-11-24 19:36:47

火龙果的功效与作用分别有哪些？
女 | 23岁
2021-11-24 19:36:47
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来自北京市

健康咨询描述：
我最近有点便秘，皮肤也就不太好了，而且我的体重也有点胖，听朋友说吃火龙果对我这种情况有好处，于是我就买了来吃，还是有点效果的，我想了解一下，能不吃药肯定不吃药的好。

想得到怎样的帮助：火龙果的功效与作用分别有哪些？

千问 · 2021-11-24 19:36:47

火龙果的功效其实还是比较多的，它含有丰富的维生素，对身体各种所需还是非常重要的，另外，它最主要就是可以起到润滑通便的作用，对于减肥期的人群或者是经常便秘的人群，都可以达到调整的作用。

千问 · 2021-11-24 19:36:47

火龙果的作用就是可以起到润肠通便的作用，黄油果里面含有花青素吃了对身体健康是有好处的还可以美白皮肤的，平时要注意上火的时候可以吃点火龙果的，每天吃点火龙果对身体健康是有好处的，但是拉肚子的时候尽量不要吃火龙果。

千问 · 2021-11-24 19:36:47

火龙果有抗氧化抗衰老的作用，还可以起到美白的作用，火龙果是低脂低热量的水果，而且维生素含量也很高，还可以排毒瘦身。火龙果的铁元素含量也比较高，也可以预防血管硬化，减缓人体衰老，还可以预防便秘。
以上是对“火龙果的功效与作用分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！