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如何才能更好的练好散打？

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3 | 2012-12-18 22:28:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先身体素质要过硬这就和持久的体力耐力爆发力训练分不开了。然后要有教练教，至少比自己强的对手指正自己的不足，在训练中相互切磋，多打打沙袋最后就是要多实战，任何一门搏击术离开实战意义就是花拳绣腿。...

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千问 | 2012-12-18 22:28:16 | 显示全部楼层

1.有个正规的教练2.勤练3.多打实战增长经验除此之外别无他法...

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千问 | 2012-12-18 22:28:16 | 显示全部楼层

不怕苦...

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千问

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