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减肥！！

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11 |

3 | 2012-4-18 15:17:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

依照脂肪分布分类...

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千问 | 2012-4-18 15:17:57 | 显示全部楼层

锻炼吧，还有就是少喝啤酒啦，越喝越没办法减。多吃水果蔬菜哦，纤维食品不发胖，还有粗粮很好...

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千问 | 2012-4-18 15:17:57 | 显示全部楼层

不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：　1. 未满18岁； 2. 是运动员； 3. 正在做重量训练； 4. 怀孕或哺乳中； 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。计算公式...

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千问

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