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牛奶适合哪些人喝？我爸爸妈妈奶奶都偏胖

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0 | 2006-5-28 22:19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

所谓的适宜与否其实与胖瘦并无太大关系，有的人体内缺乏乳糖酶，即便喝了牛奶也无法吸收其中的营养，还不是浪费！这种情况一般称之为牛奶不耐受，严重者甚至导致腹泻等症状。而缺乏乳糖酶与遗传有很大关系，中国很多人都缺乏这种酶。如果想确切的知道自己家族是否对牛奶不耐受，不妨到正规医院做个食物不耐受（又称食物国过敏）检测，有单独的四项检测，也有较全面的十一项检测，除了牛奶还可以知道是否对鸡蛋等常见食物无法吸收，算是对自身保健的有益了解吧。

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