怎么增强记忆力和让脑子转的更快?

显示全部楼层 · 2012-4-22 16:13:19

首先要营养跟得上，你千万不要挑食。要多吃健脑的食品。如：核桃、鸡蛋、黑芝麻等。具体有哪些健脑食品你可在网上查查。其次你要有好的学习方法。要理解背诵，同时要及时复习，才能记得牢固。例如：你要记住“幕、墓、慕、暮”，并不把它们的混淆，你就不能死记硬背。你可以这样记：“幕布”是用毛巾来做的。特别是“夜幕”很多学生都会写错，你可以这样想：傍晚时分，仙女们用毛巾把天遮盖起来了，“夜幕”就降临了。“坟墓”是土堆成的。“羡慕”是发自内心的。“日暮”是太阳快要落山时。
平时你还要用联想记忆法：只要看到它们其中一个，马上回忆另外几个。这样所记的知识就很牢固了。...

千问 · 2012-4-22 16:13:19

首先保持睡眠充实那样精力才会充沛其次作息时间合理早起早读早睡早上起的早磨练一人的意志跟跑步一个道理早起也是记忆最佳的时候（脑子里没有乱七八糟的想法）...

千问 · 2012-4-22 16:13:19

作息时间正常，早睡早起，多背背绕口的文言文，做数学题，我就是发现不学数学之后发现我的记忆力就下降了，多吃蔬菜水果之类有营养的食物，少吃垃圾食品。...

千问 · 2012-4-22 16:13:19

提高记忆力就是要让大脑思维活跃，有一个良好的记忆状态的，建议服用脑清新，脑清新缓解脑疲劳，改善睡眠，提高记忆力，活跃思维，一般7-15天就有记忆好状态的！...