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冬天女生手脚冰冷要吃什么进补食品

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查看11 | 回复4 | 2012-12-24 20:37:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
你还有其他什么症状或者知道自己什么体质么手脚冰凉是要吃温性 但如果你本身阴虚 就不行了...
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千问 | 2012-12-24 20:37:11 | 显示全部楼层
怕冷是因为缺铁，血液循环不好。补充铁质多吃含铁丰富的食物，例如鱼、禽、瘦肉、豆类以及绿色蔬菜等；同时也要适当讲食含维生素C的水果、蔬菜，因为维生素C可促进人体吸收铁的能力。...
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千问 | 2012-12-24 20:37:11 | 显示全部楼层
吃热性的食物...
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千问 | 2012-12-24 20:37:11 | 显示全部楼层
大枣...
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