有谁见过这种病？真的很崩溃！！！

显示全部楼层 · 2012-12-29 12:57:45

其实你可以对自己好一点，当不舒服的时候可以对自己说，对不起，我有太长时间忽略你的感受了，谢谢你，这么长的时间一直对我不离不弃，请原谅，我爱你。对不起，谢谢你，请原谅，我爱你。此外还有个方法你可以一试：
当这种感觉来的时候，接受它，不要在心里说我很难受，我想结束这种生活。
然后去想过去曾经让自己开心的一件事，那是在什么时候，当时发生了什么，你看到了什么，你听到了什么，你有什么样的感觉，当时是自己是什么表情，然后深深的呼吸，把这个感觉带入自己的每一个细胞，每一个部分。你会发现你已经好很多了。配合上面的方法，相信你会好起来的。...

千问 · 2012-12-29 12:57:45

您好！首先避免过度的焦虑，切莫病急乱投医，自己给自己胡乱下定义。如果您所在的地区有心理咨询师，建议您可以前往咨询，最好有您的家属、亲友陪同，以保证主诉、客诉的完整性。如果心理咨询师认为您的病情需要会诊、转诊，请配合医师的工作，前往当地专业医院就诊。网上的答案不能治疗您的病情，不同的心理问题、精神疾病因性质程度不同，没有专业性力量的介入，依靠您所搜集到...

千问 · 2012-12-29 12:57:45

心理障碍，建议不要再网上寻求答案，去正规的心理医生那里寻求帮助...

千问 · 2012-12-29 12:57:45

有时候我也有这种感觉！抑郁症的一种！...

千问 · 2012-12-29 12:57:45

找个心理医生好好聊聊天吧...