土豆可以消除疲劳吗？

显示全部楼层 · 2021-12-4 17:29:18

土豆可以消除疲劳吗？
男 | 0个月
2021-12-04 17:29:18
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来自北京市

健康咨询描述：
土豆可以消除疲劳吗？

千问 · 2021-12-4 17:29:18

吃土豆对身体的第一个好处,能够解除疲劳、恢复体力。食用醋中的醋酸能促进乳酸的氧化，土豆属于多糖类食物。经常疲劳能喝生土豆汁。喝生土豆汁可恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

千问 · 2021-12-4 17:29:18

土豆含有丰富营养，维生素，碳水化物等物质。吃土豆补充身体所需碳水化物，有消除疲劳，恢复体力，解决饥饿的作用。平时可以适当吃一些土豆，红薯等食物，对身体健康有利。