便秘能用哪些疗法来缓解？

显示全部楼层 · 2021-12-5 10:10:28

便秘能用哪些疗法来缓解？
男 | 36岁
2021-12-05 10:10:28
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来自北京市

健康咨询描述：
我的大便一直没有规律，之前还算正常，平均几天去一次，但是现在已经好几周没有大出大便了，腹部还常常会有疼痛感，肛门口也痛痛的，感觉很不好。

想得到怎样的帮助：便秘能用哪些疗法来缓解？

千问 · 2021-12-5 10:10:28

便秘患者平时的饮食调整非常重要，可以多吃一些水果和蔬菜，包括火龙果，香蕉，还有经常吃的芹菜大白菜，这些食物都是粗纤维的食物。可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，另外可以顺时针按摩腹部，能够起到肠胃蠕动的作用，缓解便秘的症状。

千问 · 2021-12-5 10:10:28

根据你所描述症状来进行分析，便秘先通过饮食来进行改善，多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，可以吃一些芦荟胶囊来改善症状，如果症状不能够得到改善的话，可以使用开塞露。