怀孕吃地瓜粥可以吗？

显示全部楼层 · 2021-12-11 12:20:30

怀孕吃地瓜粥可以吗？
女 | 29岁
2021-12-11 12:20:30
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来自北京市

健康咨询描述：
我现在是怀孕后期了，一直以来就喜欢吃地瓜，几乎每天都吃。我现在身体体征一切正常，估计是跟吃地瓜有关系，我一点便秘都没有。但是肚子挺大的，听别人说吃地瓜吃多了容易使胎儿变大呢，我有点担心，但是控制不住自己的嘴巴，就是想吃地瓜，一天不吃点地瓜就难受

想得到怎样的帮助：怀孕吃地瓜粥可以吗？

千问 · 2021-12-11 12:20:30

怀孕是可以吃地瓜粥的，每天吃一碗地瓜粥，既能够补充维生素，还能够起到保护胃黏膜的作用。它不会对胎儿有任何影响的。地瓜是蔬菜中比较营养丰富的食物，如果是消化功能不好的话一定要少吃，如果是脾胃功能正常的话，你适当的吃地瓜还是有好处的。

千问 · 2021-12-11 12:20:30

怀孕是可以吃地瓜粥的，地瓜可以防止孕妇过胖的现象产生，随着生活水平的提高，孕妇过胖的现象呈上升趋势，孕期控制体重，对孕妇和胎儿都是十分健康的。地瓜含有大量的膳食纤维在肠道内，无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，吃地瓜时一定要注意蒸熟煮透。