长期吃白米稀饭会升高血糖吗

显示全部楼层 · 2021-12-11 16:49:26

长期吃白米稀饭会升高血糖吗
保密 | 0个月
2021-12-11 16:49:26
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来自北京市

健康咨询描述：
长期吃白米稀饭会升高血糖吗

千问 · 2021-12-11 16:49:26

病情分析：
长期吃白米稀饭，有可能会导致血糖升高，因为稀饭的升糖指数比较高，进食后，会导致餐后血糖水平有所升高，建议高血糖患者在饮食上应该多样化，建议在烹饪的时候，尽量做成低升糖指数的状态，可以选择粗纤维食物，如玉米，小米，高粱米，荞麦米等尽量煮成干饭的形式，这样对血糖影响就会比较小。
指导意见：

千问 · 2021-12-11 16:49:26

吃稀饭血糖可以升高，稀饭的升糖指数比较高，属于高升糖指数的食物，禁食以后会导致餐后的血糖水平有所升高，所以，血糖高的患者如果在饮食正常，没有胃肠道不适的情况下，通常不建议进食稀饭。