鲜果燕麦粥是如何做的呢？

显示全部楼层 · 2021-12-14 15:59:20

鲜果燕麦粥是如何做的呢？
女 | 0个月
2021-12-14 15:59:20
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来自北京市

健康咨询描述：
鲜果燕麦粥是如何做的呢？

千问 · 2021-12-14 15:59:20

鲜果燕麦粥有利于减肥，将燕麦煮沸以后选择自己喜欢吃的水果切成小丁放入燕麦粥内，燕麦属于粗纤维的食物，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，有利于大便的排出，各种的水果都富含维生素c，能够提高免疫力。

千问 · 2021-12-14 15:59:20

你好，鲜果燕麦粥可以选择比较喜欢的几种水果，切成小块后，混合放在燕麦里面去煮。一般来说，可以选择一些苹果或者是香蕉，猕猴桃等等，水果不是固定的，是根据自己的口感来选择的，可以起到一个减肥的功效。