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夏季睡一下午觉有哪些益处呢

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1 | 2021-12-16 12:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏季睡一下午觉有哪些益处呢
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2021-12-16 12:42:46
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来自北京市

健康咨询描述：
夏季睡一下午觉有哪些益处呢

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千问 | 2021-12-16 12:42:46 | 显示全部楼层

夏天睡一下午的话并没有什么益处的，当然进行适当的午休，是可以有效的缓解本身的疲劳症状，另外也有利于下午的工作或者学习都有一定的缓解症状，建议日常还是应避免过度的睡眠。

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千问

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