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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 胖小孩怎样减肥

胖小孩怎样减肥

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查看11 | 回复5 | 2020-3-19 02:30:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在孩子体重超标的越来越多，从婴儿期就开始有肥胖儿。孩子减肥重点就是增加活动量，另外大点的孩子要注意合理饮食。...


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千问 | 2020-3-19 02:30:16 | 显示全部楼层
很多小孩发胖与饮食有关，别吃垃圾食品，饮料，合理饮食，坚持运动...
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千问 | 2020-3-19 02:30:16 | 显示全部楼层
运动，这还用问吗...
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千问 | 2020-3-19 02:30:16 | 显示全部楼层
依靠运动减肥...
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千问 | 2020-3-19 02:30:16 | 显示全部楼层
以下是我总结的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食...
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