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脖子两边的肩膀肌肉酸疼，有什么好方法治疗？

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1 | 2012-4-25 17:58:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要长时间对电脑，有空伸伸懒腰，或者去做做按摩，多活动肩膀，推荐续一下八段锦或者易筋经，对肩关节和肌肉有好处，每套坐下来也就10分钟左右，适合保健...

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千问

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论坛元老

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