练习自由泳时，有个提臂前伸动作，做这个动作时肩部关节会发出响声，怎么回事？

显示全部楼层 · 2012-5-2 08:36:19

正常。如果平时坐姿不正确或者经常做办公室伏案，那么游泳时就会出现这样的情况。是因为关节不够灵活的原因，不必担心。游开了，就好了。建议：下水前适当热身。...

千问 · 2012-5-2 08:36:19

没的问题你活动的太少了或许你年纪不小了以前锻炼的少骨骼里的软组织老化慢慢的做些热身运动就会减轻的...