我很胖，正在减肥中，早餐吃两个很大的煎饼会影响减肥吗？

显示全部楼层 · 2011-12-16 10:27:17

一定会啊，减肥就是消耗卡路里，胖是因为每天摄取的大于消耗的，减肥首先要减少摄取的卡路里，然后多消耗，要是你今天摄取的多了，那今天减得就会少了。...

千问 · 2011-12-16 10:27:17

早餐是一天中最重要的能量来源，正常用餐就好了...

千问 · 2011-12-16 10:27:17

视自己情况而定，不要吃太多，但也不要饿着...

千问 · 2011-12-16 10:27:17

不会，一天的早晨是是最好的，减肥不是一天两天的事情，，加强对身体的运动，要坚持不懈，还要注意饮食方面的截止，不要暴饮暴食，要做到均匀合理，最后要注意休息要有规律！...

千问 · 2011-12-16 10:27:17

其实早上吃没有什么关系，因为一天工作下来大多会消耗掉，主要是晚上不要吃太多...