头顶上的头发少了很多，请问该怎么办

显示全部楼层 · 2021-12-31 00:03:00

头顶上的头发少了很多，请问该怎么办
男 | 21岁
2021-12-31 00:03:00
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来自未知

健康咨询描述：
之前高三读了两年，压力大头发掉了没有注意，现在大学感觉头发明显少了很多，我学的是计算机，要敲代码，觉得掉头发更严重，请问医生该怎么解决呢

千问 · 2021-12-31 00:03:00

你好，年轻轻的出现脱发，这种情况主要就是与你平时生活不规律，比如熬夜，工作压力大，都有一定的关系，建议你现在一定要保证充足睡眠，不要熬夜，多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳起到生发的效果，多吃一些有营养的食品，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，避免劳累，建议在患处，用生姜每天涂抹3~5分钟，每天两次，促进生发。