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早饭吃麦片能减肥吗

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1 | 2022-1-3 11:34:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

早饭吃麦片能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-03 11:34:26
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来自北京市

健康咨询描述：
早饭吃麦片能减肥吗

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千问 | 2022-1-3 11:34:26 | 显示全部楼层

早饭吃麦片，麦片属于碳水化合物，建议控制量，早餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。积极控制饮食，并持之以恒的坚持体育锻炼。如果单纯靠吃麦片来减肥，是不现实的，也不合理。

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千问

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