每天总感觉有人在看我

显示全部楼层 · 2022-1-8 18:39:45

每天总感觉有人在看我
女 | 15岁
2022-01-08 18:39:45
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来自上饶市

健康咨询描述：
总感觉有人看我，只要是自己一个人的时候总感觉有人跟踪我想要杀我，晚上自己一个人睡觉的时候，特别安静可是不知道为什么耳朵会听到呼吸声，然后心跳特别快睡不着，每次都感觉自己往窗外或者别人地方看一眼就会出现一张人脸，甚至一点小声音或者一个没看清楚的东西都会把自己吓到

千问 · 2022-1-8 18:39:45

你好，如果每天都感觉有人在看你，对于这种情况，一般考虑可能是有一个强迫思维造成的，存在着明显的一个焦虑情绪以及强迫症思维所引发的。还是需要到当地比较权威一点的三甲公立医院精神心理科门诊进一步诊治。

千问 · 2022-1-8 18:39:45

你这个明显是一种焦虑的状态了，最好和老师家人沟通一下和自己调理一下，如果不能够自己调节的话，还是建议你去找心理医生沟通和疏导一下，这样可能会更好一点