我今年32岁,在没有明显征兆的..

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我今年32岁,在没有明显征兆的..
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来自北京
2008-12-04 11:17:50
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健康咨询描述:
我今年32岁,在没有明显征兆的情况下已失眠快大半年了,入睡很困难,经常整夜不能睡,最近还有俩次心律失常可能也是失眠引起,去中医院看过也没起啥效果,睡前泡脚,喝热牛奶蜂蜜等都试过也都不行,我非常痛苦,请帮帮我
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千问 | 2008-12-4 11:17:50 | 显示全部楼层
您好,和神经衰落有关.精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.神经衰弱的症状体症:1.易兴奋,易激惹.2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏;注意力不集中.3.头痛,部位不固定.4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦.5.植物神经功能紊乱,可心动过速,出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄.6.继发性疑病观念.防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心.1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4:可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经,希望我的建议对您有所帮助.
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千问 | 2008-12-4 11:17:50 | 显示全部楼层
针对你的情况若单纯的中药效果不好,建议你可以采用中西结合治疗,但是西药有很大的弊端,就是用的时间长很容易产生耐药性和依赖性,病情稳定后建议你主要还是要中药调理治疗,此外自我调整的方法建议你还是长期坚持,只要坚持是会有效果的,需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.
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千问 | 2008-12-4 11:17:50 | 显示全部楼层
松果体素可以试着补充一下.另外不要总是紧张,多放松,一切会好起来的.
以上是对“我今年32岁,在没有明显征兆的..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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