经常做家庭有氧运动的好处有哪些？

显示全部楼层 · 2022-1-11 22:45:17

经常做家庭有氧运动的好处有哪些？
保密 | 0个月
2022-01-11 22:45:17
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来自北京市

健康咨询描述：
经常做家庭有氧运动的好处有哪些？

千问 · 2022-1-11 22:45:17

经常做有氧运动，可以促进身体里面的有害毒素排出，而且还可以提升血液里面的氧气含量，改善脑部分缺氧引起的头晕乏力，瞌睡的症状，还可以消耗身体里面的多余脂肪，强身健体。