怎样戒烟？我想把烟戒掉，没办法的事。

显示全部楼层 · 2012-1-6 20:50:45

我是6年烟龄的，曾经2天1包，最严重的时候1天1包半，现在也在戒烟呢，目前已经第5天了，目前还在自己控制当中，有的时候想抽烟，我就去刷牙，出外面逛街去，因为我逛街没有抽烟的习惯，呵呵，我觉得最重要就是保持自己的心情别激动，也别太郁闷，因为生气的时候是非常想抽的，总之感觉有点想抽，马上给压制下去，过7天，就减轻了，没事，没什么大不了。人只有饭你戒不掉，烟小事一桩，咱们一起加油吧...

千问 · 2012-1-6 20:50:45

告诉你最好的办法：就是早上吃点白萝卜丝，这样再抽就会就会觉得烟味难抽。白萝卜丝稍稍炒一炒就行了，加点酱油什么的。坚持吃，当零食吃，慢慢烟就能戒了。希望帮到你，吸烟有害健康，尽早戒烟吧，不懂追问，满意的话采纳吧！！...

千问 · 2012-1-6 20:50:45

想吸烟的时候想想亲人想想爱人。为了可以更长久的陪伴他们，不要吸烟了...