健身后肌肉酸疼怎么回事？

显示全部楼层 · 2022-1-19 14:15:23

健身后肌肉酸疼怎么回事？
保密 | 0个月
2022-01-19 14:15:23
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
健身后肌肉酸疼怎么回事？

千问 · 2022-1-19 14:15:23

健身后肌肉酸痛，主要是由于剧烈的体育活动而造成的肌肉慢性劳损，乳酸大量分泌，所以出现酸痛，建议患者运动要适量，运动前要充分的热身，运动后做一些放松的活动，患者可以做一些推拿按摩，微波射频理疗的方法治疗，能够快速缓解症状。