快期末考试了还是没心情看书怎么办啊

显示全部楼层 · 2012-5-30 22:51:13

先平静心态，一边听歌一边看书，都处于这种境界...

千问 · 2012-5-30 22:51:13

首先请你回想一下你平常的消遣时间的活动是什么？打游戏？听歌？还是其他的等等。。。然后，既然无心向学，说明在一定程度上你已经过度学习导致对学习的疲劳，那么不妨尝试你最喜欢的消遣活动。。。。最后，当你消遣你自认为长的时间过后，请你稍稍对自己的行为做一个小总结，是否觉得继续消遣还是回头继续学习，这一点很重要。若能完成以上步骤，想必，在精神上你会更近一步...

千问 · 2012-5-30 22:51:13

呵呵，如果是我，我会想象一下挂科后的各种纠结，还要补考，假期过得也不舒服。然后，，，就乖乖去学习了。...

千问 · 2012-5-30 22:51:13

这种情绪很常见，你可以借用外在压力，是自己沉下心。例如，可以和老师家长沟通，多把自己内心的情绪，愁苦表达出来。面对考试，必须保持冷静的心态，不然即使看书，也无济于事。你也可以，把考砸后所有可能要面对的事情写下来，当做一种警醒，是自已有一种复习的驱动力。...

千问 · 2012-5-30 22:51:13

给自己减压，查查拖延症。...

快期末考试了 还是没心情看书怎么办 啊

快期末考试了还是没心情看书怎么办啊