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快.速减肥的方法

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查看11 | 回复4 | 2012-5-31 10:02:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜伽动作可以帮助你有效的减肥 而且不伤身体 持之以恒的锻炼 还可以保证一个健壮 健美的身体！~ 初期可以做一些简单的动作 在网上搜一下全国著名瑜伽教练迷罗老师的视频讲座吧！~ 祝你早日减肥成功！...
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千问 | 2012-5-31 10:02:40 | 显示全部楼层
每个人因为体质不同可能不一样吧，我就说我自己吧，我只要夏天每天的只是吃西瓜就可以减的很快，半个月十斤左右没有问题，因为西瓜含很高的糖分和水分，不会有饿的感觉，还可以让你的皮肤很滋润，它还有利于排水肿，很有效哦...
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千问 | 2012-5-31 10:02:40 | 显示全部楼层
坚持多运动，少吃多餐。...
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千问 | 2012-5-31 10:02:40 | 显示全部楼层
加油吧...
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