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如何健康的减掉臀部和大腿的赘肉只是下半身胖

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1 | 2012-6-5 17:36:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽或者踮起脚尖下蹲，双腿与地面平行，坚持15秒，一次10下，2组即可。...

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