一天吃一个苹果好呢，还是喝一袋伊利纯牛奶好呢，或者一起？

显示全部楼层 · 2012-1-4 22:00:52

第一早中晚吃水果，效果一样，不存在早上吃是金之类说法；第二是吃水果包括苹果最好在餐前半小时吃最适宜；第三吃水果包括苹果要挑选形状标准的，不能说买个苹果形状却像梨。第四全世界几千种苹果，5元一个的和5元一斤的，营养价值基本差不多。市场上多种鸡蛋也是这如此，柴鸡蛋与普通鸡蛋价格相差很多，其实营养价值差不多。最后一点牛奶不要空腹喝，睡前1小时的话喝点对利于睡眠，肠胃不好腹泻的话最好不要喝，但是可以喝酸奶，补充肠道益生菌。以上的说法都是我看中央台健康之路节目所记，希望对你有所帮助。...

千问 · 2012-1-4 22:00:52

牛奶渴了喝最好，苹果肚子饿了吃最好！按时吃饭，按时吃药就好了，如果还按时吃零食的话，你不觉得活得累的慌啊！！！！！！...

千问 · 2012-1-4 22:00:52

两种所提供的物质不同，牛奶主要提供蛋白质，苹果提供维生素等，两种一起吃苹果也可以在早上吃，没有多大的时间限制...

千问 · 2012-1-4 22:00:52

苹果早上吃，早上吃是金苹果，晚上吃是烂苹果。...

千问 · 2012-1-4 22:00:52

吃苹果好，喝牛奶看什么时候喝了。...