多食含什么的食物可防止大肠癌痔疮等疾病

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多食含什么的食物可防止大肠癌痔疮等疾病
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2022-03-09 07:54:02
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多食含什么的食物可防止大肠癌痔疮等疾病

千问 · 2022-3-9 07:54:02

多吃富含纤维素的食物更有利于防止大肠癌和痔疮。比如粗粮中的燕麦，小米，红豆，绿豆，黄豆，黑豆，薏米，地瓜，土豆，南瓜，玉米，还有各种新鲜蔬菜，以及新鲜水果，可以达到促进肠管蠕动，有利于大便排出和有毒气体加快排出，否则大便及气体在肠道内存留时间过长，会引起有毒物质的再吸收，引起大肠癌，也可以引起大便干燥而加重痔疮。