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睡眠障碍失眠怎么办

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1 | 2022-3-23 18:13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠障碍失眠怎么办
保密 | 0个月
2022-03-23 18:13:22
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来自北京市

健康咨询描述：
睡眠障碍失眠怎么办

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千问 | 2022-3-23 18:13:22 | 显示全部楼层

出现睡眠障碍，失眠首先可以通过服用具有安眠效果的药物对症治疗，比如说劳拉西泮佐匹克隆等等都是常用的药物，还可以通过心理治疗的方法，常常需要个体心理治疗，比如说认知行为疗法，渐进式肌肉放松训练等

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