脾阳虚湿气重怎么调理快？

显示全部楼层 · 2022-3-30 14:58:41

脾阳虚湿气重怎么调理快？
男 | 32岁
2022-03-30 14:58:41
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
包括食物、药物、生活习惯和禁忌等方面都应该怎么去做。

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千问 · 2022-3-30 14:58:41

脾阳虚湿气重的情况，在饮食上要尽量避免吃一些生冷油腻的食物，可以多吃一些具有热性和温养的时候，比如羊肉，扁豆，葱白，平时也要加强锻炼，主要以有氧运动为主，比如慢跑，散步等，也可以到医院进行针灸调理

千问 · 2022-3-30 14:58:41

你好，脾阳虚湿气比较重。可以口服参苓白术散。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要禁食生冷辛辣刺激食物。不要进食过于油腻油脂过高的食物。不要熬夜，要保证充足的睡眠。要规律饮食生活，一日三餐按时进餐。要适当的运动锻炼，增强体质。

千问 · 2022-3-30 14:58:41

脾阳虚如果使用药物来进行调理，可以用汤药，效果是非常快的，比如说用苓桂术甘汤，效果就是非常不错的，如果是用中成药的话，可以考虑应用附子理中丸来温脾阳，平时生活上要少吃肥甘厚腻的食物，每一顿都不要吃的过饱，饮食要清淡，多运动
以上是对“脾阳虚湿气重怎么调理快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！