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不安腿综合征怎么做才能睡觉

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1 | 2022-4-8 06:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

不安腿综合征怎么做才能睡觉
保密 | 0个月
2022-04-08 06:54:27
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来自北京市

健康咨询描述：
不安腿综合征怎么做才能睡觉

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千问 | 2022-4-8 06:54:27 | 显示全部楼层

不安腿综合症的患者可以在睡前按摩腿部温水泡脚，或者是睡前适量的运动帮助缓解不适的症状，白天避免过度的睡觉，要养成良好的作息时间生活中避免过度的劳累，注意饮食的清淡，营养的均衡，不要接触刺激性的食物。

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