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贫血吃什么好我56岁了

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1 | 2022-4-10 19:10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

贫血吃什么好我56岁了
保密 | 0个月
2022-04-10 19:10:18
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来自北京市

健康咨询描述：
贫血吃什么好我56岁了

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千问 | 2022-4-10 19:10:18 | 显示全部楼层

贫血可以通过食补的方式来改善贫血的症状，要选用一些含铁高的食物，包括动物的肝脏，瘦肉，鱼肉，木耳，菠菜等，同时可以适当的吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，青菜等等来帮助铁的吸收。

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千问

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