有关节炎怎么锻炼身体

显示全部楼层 · 2022-5-15 08:40:31

有关节炎怎么锻炼身体
保密 | 0个月
2022-05-15 08:40:31
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来自北京市

健康咨询描述：
有关节炎怎么锻炼身体

千问 · 2022-5-15 08:40:31

有关节炎的患者可以适当的锻炼身体，但是以休息为主，避免过度的劳累，不能进行剧烈的运动。患者可以适当的进行一些有氧运动，比如游泳，散步，慢跑，打太极拳等方法进行锻炼。平时要注意关节的保暖，避免受凉。饮食方面应该注意营养的补充，吃一些含钙量比较丰富的食物。