将近一年晚上都是睡不着

显示全部楼层 · 2022-5-22 12:54:52

将近一年晚上都是睡不着
女 | 21岁
2022-05-22 12:54:52
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来自济源市

健康咨询描述：
晚上睡不着，已经有一年多了，通常12点多放下手机，硬生生挺到三四点才能睡着，这种情况已经持续了小半年一年了。

千问 · 2022-5-22 12:54:52

你好，你这种情况考虑是神经衰弱引起的症状与精神紧张，压力过大，焦虑，胡思乱想等有关，可以到医院吃一些药物来进行调理，如谷维素片，维生素b1片，枣仁安神胶囊，黛力新胶囊，平时每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚，促进睡眠，不要胡思乱想，放松心情。