我想问个问题，每次空腹时候吃一个馒头再吃水果好吗？

显示全部楼层 · 2022-6-6 14:43:26

我想问个问题，每次空腹时候吃一个馒头再吃水果好吗？
男 | 20岁
2022-06-06 14:43:26
3人回复
来自铁岭市

健康咨询描述：
每次空腹的时候吃一个馒头，再吃水果补充饥饿可以吗？会不会对身体不好

千问 · 2022-6-6 14:43:26

中午的时候吃一个。馒头再吃水果。这样的饮食方法也是可以的。没有什么问题，不用担心。注意养成良好的饮食习惯和饮食卫生就行。不要暴饮暴食，要做到清淡规律饮食。做一些绿色蔬菜水果。补充维生素和蛋白质。

2022-06-06 15:16

ask92407965ue
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知道了，谢谢附件：点击查看大图

千问 · 2022-6-6 14:43:26

像你说的这个没有问题呀，先吃水果或者是先吃馒头，这个都是没有问题的，只要吃饱了不饿了那就没事的，另外我们平时要适当的增加营养，饮食多样化。只要不吃太凉的东西，不引起胃肠不适那就没事

2022-06-06 15:06

ask92407965ue
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可是我以前网上查过，空腹吃太多种水果不宜，我不敢先吃水果了附件：点击查看大图

2022-06-06 15:07医生回答：
那以后自己就不吃了呗。

2022-06-06 15:08

ask92407965ue
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好吧，谢谢医生附件：点击查看大图

2022-06-06 15:09医生回答：
不客气了，祝你身体健康。

2022-06-06 15:23

ask92407965ue
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嗯嗯，我祝你身体健康，心想事成附件：点击查看大图

2022-06-06 15:23医生回答：
谢谢，祝你身体健康。

千问 · 2022-6-6 14:43:26

饭前应该适当的吃些水果或喝一些汤这样可以润滑一下消化道，再吃主食。这样有利于消化。吃完主食再吃水果。这种方式。不利于消化吸收。平时需要注意膳食营养均衡，少食生冷油腻及辛辣刺激性食物。
以上是对“我想问个问题，每次空腹时候吃一个馒头再吃水果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-06-06 15:12

ask92407965ue
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好的，谢谢附件：点击查看大图