怀孕三个月了缺钾吃什么，胎儿能吸收么

显示全部楼层 · 2010-3-26 16:57:00

怀孕三个月了缺钾吃什么，胎儿能吸收么

发病时间：不清楚
怀孕三个月了缺钾吃什么，胎儿能吸收么

补充说明：怀孕三个月了缺钾吃什么，胎儿能吸收么

千问 · 2010-3-26 16:57:00

马姝丽
妇幼保健院
三甲
擅长：怀孕、流产、宫颈糜烂、阴道炎等常见疾病
提问
你好，你的情况考虑是有缺钙引起的可能，建议最好去医院检查微量元素后治疗，一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。
2010-03-26 18:46
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